Jesteś indywidualnością biologiczną. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy są słabsi fizycznie, podatni na infekcje, a inni z natury mają większą odporność? Dlaczego jedni łatwo chudną, stosując dietę, a innym się to nie udaje? Dlaczego niektórzy z nas starzeją się szybciej, inni zaś zachowują witalność do starości?
Wiele różnic biologicznych między ludźmi wynika z ich grupy krwi. Wpływa ona na każdy element fizjologii na poziomie komórkowym. To od niej zależy stan twego umysłu, skuteczność procesów metabolicznych i siła układu odpornościowego, a także to jak trawisz pokarmy, czy reagujesz na stres.
Dzięki zastosowaniu diety zgodnej z grupą krwi oraz właściwego dla niej trybu życia możesz znacznie poprawić swoje zdrowie, zwiększyć witalność i równowagę emocjonalną.
Bądź biologiczną indywidualnością, tak jak zostałeś zaprogramowany!
Dr Peter J.D’Adamo
Odżywianie zgodne z grupą krwi oparte jest na obserwacjach amerykańskiego lekarza dr Peter’a J.D Adamo, zgodnie z którymi ludzie z różnymi grupami krwi mogą w odmienny sposób reagować na ten sam rodzaj żywności czy aktywności fizycznej. Na podstawie tych obserwacji powiązał zależność pomiędzy grupą krwi a stanem zdrowia człowieka i sięgnął do głębszych przyczyn naszego złego samopoczucia, dolegliwości czy chorób.
Każda z grup krwi zawiera genetyczny przekaz odziedziczony po swoich przodkach, określający indywidualne skłonności organizmu do pewnych chorób. System antygenów obecnych w czerwonych krwinkach jest specyficzny i indywidualny dla każdego człowieka, podobnie jak odciski palców, czy też DNA.
Ogniwem, które łączy zależność pomiędzy posiadaną grupą, odżywianiem a dobrą kondycją organizmu są lektyny – biologicznie aktywne i wszechobecne składniki pokarmowe. Jeżeli podane z żywnością lektyny są niezgodne z antygenami naszej grupy krwi, to mogą one wpływać niekorzystnie na trawienie, metabolizm, czynność narządów i system odpornościowy a w efekcie prowokować wiele procesów chorobowych. Redukując w diecie udział produktów, które powodują, że organizm wchodzi w niekorzystne reakcje chemiczne, zapobiegamy toksyczności organizmu.
Na podstawie charakterystyki lektynowej substancje odżywcze mogą być – według klasyfikacji dr.D’Adamo – zdecydowanie szkodliwe, obojętne, a nawet lecznicze.
Również dużo korzyści może przynieść nam zrozumienie związków między grupą krwi a stylem życia i wypoczynku, cechami osobowości, reakcją na stres jak i sposobem w jaki się od niego uwalniamy. Również praca zawodowa, rozwijanie zainteresowań podkreślają nasze osobiste predyspozycje, pozostają pod wpływem naszej grupy krwi.
Nie jesteśmy samą tylko biologią. Jest w nas potężny składnik psychiki i nie da się tych dwóch części od siebie oddzielić.
Dobrym uzupełnieniem stylu życia zgodnego z grupą krwi będą przeróżne formy aktywności fizycznej i umysłowej dopasowane do naszej genetycznej natury. Sport, czynna rekreacja oraz formy aktywności angażujące umysł, pozwalają uwolnić się od nadmiaru stresu, odnaleźć równowagę emocjonalną, pozbyć się niepokoju i stanów depresyjnych oraz rozwijać aktywną tkankę mięśniową.
Warto pamiętać, że nasz przodek chociaż miał taki sam zestaw genów grupowych krwi jak my dzisiaj, to żył jednak w innych czasach, a jego udziałem był inny styl życia i odżywiania. Naszym zadaniem jest więc ten odziedziczony potencjał genetyczny poszczególnych grup krwi świadomie wykorzystać jako naszą siłę a nie słabość i przekazać kolejnym pokoleniom najkorzystniejszy zespół cech danej grupy krwi.
Kiedy poznasz własne zagrożenia, wynikające z posiadanej grupy krwi, znajdziesz nowy sposób kontrolowania zdrowia.
,,To co dla jednego jest żywnością dla innego może być trucizną”.